Antoinette’s Story
I decided I wanted to stop smoking when I was pregnant with my son. First off, I’m too pretty to be smoking, the smoke smell was unpleasant, it was just something to do out of boredom.
I played a game when I had urges and also walked my dogs. I noticed my teeth getting whiter, I have more energy now, and also no bad breath. You can start out small to reduce tobacco usage, do other things like chew gum, take a walk, start a hobby.
If you’re trying to stop I promise it’s not hard at all, it’s all about occupying your time the right way. I have been smoking since I was 16 years old, I am now 29, and I am 5 months smoke-free. It’s all about applying yourself and being consistent. The rest will follow, you’ll pick up tobacco less than you normally would. You really got this!
Decidí que quería dejar de fumar cuando estaba embarazada de mi hijo. Primero, soy demasiada bonita para fumar, el olor del humo era desagradable, era solo algo que hacía por aburrimiento.
Jugaba un juego cuando tenía ganas de fumar y también paseaba a mis perros. Noté que mis dientes se estaban volviendo más blancos, ahora tengo más energía y no tengo mal aliento. Puede empezar poco a poco: reducir su uso de tabaco, haga otras cosas como masticar chicle, dar un paseo, empezar un pasatiempo.
Si está tratando de dejarlo, le prometo que no es nada difícil, se trata de ocupar su tiempo de la manera correcta. He fumado desde los 16 años, ahora tengo 29 y llevo 5 meses libre de humo. Se trata de esforzarte y ser constante. El resto vendrá, fumarás menos de lo normal. ¡Realmente puede con esto!